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Assiette de fruits de mers cuits - Hello-cooker

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Assiette de fruits de mers cuits

Pour commencer
ENTREE  Light : 60 %
 
 
Nbr de personnes : 5
 
Préparation : 20 min
 
Cuisson : 20 min
 
Matériel : 1 plat à four et une plaque à four
 
Ingrédients :
10 pétoncles
5 gambas rojo crues
5 langoustines
Ail et persil hachés
Huile d’olives
Sel et poivre
BOISSON : un vin blanc pas trop sec ou un rosé ou un vin rouge léger et froid
EN PLUS : un bout de baguette
REMARQUE : Les gambas rouges sont une spécialité espagnole, mais vous pouvez les remplacer par des crevettes ordinaires.
Faites glisser les photos de la recette pour visionner le diapo
RECETTE :
 
1.- Poser les pétoncles et les gambas sur la plaque à four. Poser un filet d’huile d’olives, parsemer d’ail et persil émincés, saler et poivrer.
 
2.- Poser les langoustines dans le plat à four sans rien ajouter.
 
3.- Préchauffer le four à 200°C, enfourner la plaque au-dessus et le plat en dessous. Cuire 20 minutes. Servir rapidement que le tout bien chaud.
 
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